ユキのこだわりブログ

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2021-03-19から1日間の記事一覧

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️#16

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、16回目です‍♀️ 今日も、定番のTT effortsをやってみました‍♂️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをはめてスタートです 上記文字リンク…

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