ユキのこだわりブログ

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2021-04-01から1日間の記事一覧

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️#19

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、19回目です‍♀️ 今回も、TT effortsです‍♂️ 前回、4本目でリタイヤしちゃって、、再挑戦です‼️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをは…

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