ユキのこだわりブログ

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2021-04-21から1日間の記事一覧

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️#24

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、24回目です‍♀️ 今回も、ワークアウトは、SuperFastです‍♂️ 3回連続の挑戦ですが、未だ完走は、出来てません いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 …

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