ユキのこだわりブログ

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2021-06-03から1日間の記事一覧

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️#27

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、27回目です‍♀️ 今回は、久しぶりに私の定番TT effortsをやりました‍♂️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをはめてスタートです 上記文…

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