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【ロードバイク】足の蒸れ、大丈夫⁉️☂️

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おはようございます🚴‍♀️

今回は、足のムレムレ湿気について相談を受けたので、その件について記事にします📝

相談内容

  友達

この季節、凄い足がムレて不快になりませんか?

    ユキ

なりますね。日本は梅雨だし、高温多湿で、靴下の中は最悪ですね。

カビにとっては最適な環境なので放置しておくと、

水虫になるかもしれませんよ。

アスリートの人も、水虫の人は多いそうです。

  友達

まじっすか。ヤバイですね。何か良い方法はないですか?

    ユキ

私がしてる対策を教えますね。

対策1.靴などを清潔に保つ

靴やスリッパ、靴下にアルコールスプレーをかけて、カビが繁殖するのを防ぎます。

対策2. 足を清潔に保つ

高温多湿は、カビにとって最適な環境です。

いわゆる水虫も、白癬菌(皮膚糸状菌)というカビ(真菌)の一種です。

 

白癬菌は、水虫の人が使ったバスマットやスリッパを共用したり、みんなが裸足で歩くような場所から、

自分の足に菌がくっついてきて、放置しておくと、足に定着します。

 

皮膚に付着した水虫菌が、角質に入り込むまでに24時間かかると言われているので、

もし菌に触れたとしても、それまでに洗い流せば大丈夫です。

 

なので、1日1回は、必ず足を石鹸で洗って、水虫などのカビ菌を洗い流しましょう。

  友達

僕だってそれ位 言われなくても

毎日、石鹸で洗ってますけど

    ユキ

本当ですか?足の裏、指の間、爪の隙間、しっかり洗えてますか?

疲れて風呂に入らずに寝ちゃったとか無いですか?

  友達

そう言われると、自信がありません

しかし、もう定着してそうです。

その場合、どうすればいいんですか?

対策3. 抗真菌成分の石鹸で足を洗う

    ユキ

その場合は、普通の石鹸では もうダメだと思うので

抗真菌成分の入った石鹸で足を洗うと良いですよ。

  友達

そうなんですか。

具体的に教えて下さい。

コラージュフルフル

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出典:持田ヘルスケア

コラージュフルフルは、抗真菌薬成分「ミコナゾール硝酸塩」と殺菌成分が配合された、 敏感肌の方でも使える薬用抗菌石鹸です。
 
    ユキ

このカビをやっつける抗真菌薬成分「ミコナゾール硝酸塩」が、入っていることがポイントですね。

足の指間の痒みや皮めくれは、これで洗えば綺麗になります。

  友達

なるほど。しかし、高いですね。

僕が使っているボディーソープは、500円位です。

    ユキ

効果のない石鹸で、いくら洗っても意味ないですし、

amazonなら、少し安く買えますよ。

  友達

そんな効くかどうかも分からないのに、大金は出せませんね〜。

    ユキ

・・・・・・。

ネットで買うなら

 amazonが、送料無料で、定価より安いのでオススメです。

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コラージュフルフル 泡石鹸 150mL (医薬部外品)

参考価格 1,930円

コラージュフルフル 泡石鹸 300mL (医薬部外品)

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コラージュフルフル 泡石鹸 (つめかえ用) 210mL (医薬部外品)

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