ユキのこだわりブログ

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2021-04-12から1日間の記事一覧

【ロードバイク】FTP強化トレーニング🚴‍♀️#21

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、21回目です‍♀️ 今回は、TT effortsをしました‍♂️ FTP‼️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをはめてスタートです 上記文字リンクから飛…

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