こんばんわ 最近、周りの人が筋トレをやってるとか、始めたと聞くので、 特に、女の人が始めた〜ってよく聞きます。 自分も、ちょっと疲れて痩せちゃったので、筋トレを再開しました‼️ 筋トレって、ホントやって良いことしかないんですよ♪ 身体は、引き締ま…