KASK (カスク) の、自転車用ヘルメット PROTONE WG11 ( プロトーネ ) が、めちゃ安く、お得になってます →Kask Protone ロードヘルメット (WG11)← 更に、カートに入れて、クーポンコード「SAVEBIG」入力で、更に3000円引きです。 クーポン適用で、 イエロー …

お題「好きなシリーズもの」 第5期 『弱虫ペダル LIMIT BREAK』PV 第4期 『弱虫ペダル GLORY LINE』ダイジェスト 久しぶりのZWIFT これまでの弱虫ペダル 第1期 『弱虫ペダル』(2013 10.8-2014 6.30) 第2期 『弱虫ペダル GRANDE ROAD』(2014 10.7-2015 3.31) …

出典:adidas こんにちわ(*'▽'*) adidasのSPDシューズこと、2021年に発売された「 THE VELOSAMBA CYCLING」が、 2022年にリニューアルされたので紹介します‼️ THE VELOSAMBA VEGAN CYCLING 販売場所 adidas公式ショップ ブログ 応援お願いします THE VELOSAMB…

お題「好きなシリーズもの」 こんばんわ最近 暑いですね さてネットで、たまたま弱虫ペダルを検索てたら、 検索候補に、「弱虫ペダル LIMIT BREAK」って、出て来たんですよ。 何だろう！？ また、実写版とか、舞台のやつかなと思ったら ウォーーーー。第5期…

こんにちわ 今夜20時に「東京オリンピック」が開幕しますね。 既に予選が始まってる種目もありますが。 ロードレース テレビ中継 インターネット配信予定 録画 テレビ放送予定(NHK BS1) ブログ 応援 お願いします ロードレース そして明日は、早速 男子ロー…

お題「好きなシリーズもの」 今回は、7月8日に発売された、「弱虫ペダル SPARE BIKE ９」を紹介したいと思います。 ９巻の内容は、①大学生になった金城や福富たちの大学初レースと、②糸川修作君のその後、について描かれているので買いました 新章 大学編 糸…

そろそろ梅雨☔️が明けて、本格的な夏が始まりますね。 7～8月は最も紫外線が強くなる時期です☀️ サイクリング‍♀️とか外に出るときは、しっかり日焼け止めを塗りましょう。 今回は、「紫外線」と「日焼け止め」について、まとめてみました。 紫外線(UV)につい…

お題「これ買いました」 出典:https://www.gunze.jp/bodywild/topics/miyuikeda/ おはようございますオススメの一品 今回は、ボクサーパンツ BODY WILD AIRZを紹介したいと思います ちなみに、みちょぱさんの履いてるレディースのAIRZは、市販されてない特別…

お題「手作りしました」 お題「これ買いました」 いつもブログを見てくれてありがとうございます 前回作ったミニベロのキャリア部分に、いまいち満足できずに作り直しました。 その内容を紹介します ミニベロにリアキャリアを付けようと思っている方の参考に…

おはようございます‍♀️ 今回は、足のムレムレ湿気について相談を受けたので、その件について記事にします 相談内容 対策１.靴などを清潔に保つ 対策２. 足を清潔に保つ 対策３. 抗真菌成分の石鹸で足を洗う コラージュフルフル ネットで買うなら ブログ応援 …

お題「手作りしました」 お題「これ買いました」 おはようございます いつもブログを見てくれてありがとうございます。 今回は、ミニベロのリア部分をカスタムしたので紹介します リアキャリアを設置 リアキャリアをカスタム ブログ応援 お願いします リアキ…

おはようございます 昨日、自転車の「あるもの」を作ろうと思って、材料を買ってきました。 鉛筆で引いた線の右側をカットしているのですが、少し曲がってますが、、 思ったより、真っ直ぐ切れました マーキングした箇所に、グリグリ穴を開けていきます。 マ…

友達が、 自転車‍♀️を買いました。 今回は、その自転車に付けるライトについて相談を受けたので、その件について記事にします 相談内容 問題点１. 大容量5000mAhって大容量⁉️ 問題点２. それ本当に、5000mAhある⁉️ オーライト RN800 相談内容 友達 スマホを…

お題「これ買いました」 出典:大塚食品 おはようございますオススメの一品 今回は、大塚製薬の「スゴイダイズ」を紹介したいと思います きっかけ 大豆の良い所 脂質が少ない 大豆イソフラボン うつ病の予防 スゴイダイズ 選んだ理由 栄養成分 スゴイダイズの…

出典:adidas こんにちわ(*'▽'*) adidasのSPDシューズこと、「 THE VELOSAMBA CYCLING」が、ついに日本でも販売開始されたので紹介します‼️ THE VELOSAMBA CYCLING 販売場所 adidas公式ショップ ブログ 応援お願いします THE VELOSAMBA CYCLING 「THE VELOSAM…

お題「これ買いました」 出典:大塚製薬 おはようございますオススメの一品 今回は、大塚製薬のSOYJOY(ソイジョイ)を紹介したいと思います きっかけ 感想 カロリーメイトと比較 お得情報 ブログ 応援お願いします きっかけ きっかけは、普段の空腹時や運動前…

こんばんわ(^o^) オーライトから、本日20時に新しい自転車ライトRN1200が発売されました。 2日間限定の発売記念セールで大変お得になっているので、以下で紹介します。 RN1200 by Olight オーライトとは RNシリーズ 性能比較表 お得情報 オーライトとは オー…

お題「手作りしました」 出典:大塚製薬 おはようございます 今回は、自作レシピの紹介です iHerbで電解質パウダーを買おうと思ってたのですが、ずっと売り切れのまま、、、。 仕方ないので、市販のポカリスエットやダカラで凌いでいたのですが、、 一向に入…

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、31回目です‍♀️ FTPを上げるために、①持久力をつけるため長めに乗ることと、 ②短時間のハードなトレーニングを交互にやろうと思い、実践してみることにしました。 前回、長めのQuatch…

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、30回目です‍♀️ 前回FTPを上げるためには、1時間程のワークアウトだけじゃなく、持久力をつけるために もう少し長く乗る必要があると思ったので、 今回は、自分のZWIFT史上最長のコー…

おはようございます ヤフーショッピング 今日の日替わりクーポンは、自転車です 日替わりクーポン(自転車) 取得ページ 値引き上限が、1,000円なので、買い物額が、6,667円前後だと一番お得になりますね。 パーツや小物の購入を考えてた人には、ジャスト・タ…

おはようございます 最近は、Zwiftで、FTP強化トレーニングをメインでしていますが、 ２月以来、超久しぶりに11回目のバーチャル ヤビツ峠をしてみました‍♀️ クライマーの聖地 「ヤビツ峠」 今回11連続タイム更新となるでしょうか⁉️ タイム更新出来たら普段…

いつも記事を見てくれて有り難うございます 昨日は、富士ヒル 2021でしたね。いつか出てみたいものです。 さて、FTPを上げるトレーニング日記、29回目です‍♀️ 今回は、Olympic Virtual Series: Case Raseに参加しました‍♂️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カ…

こんにちはオススメの一品 今回は、カロリーメイトゼリー フルーツミルクを紹介したいと思います 出典:大塚製薬 サイクリング時の補給食を探して、たどり着いたのが、これです‍♀️ カロリーメイトの良いところは、カロリーだけじゃなく、タンパク質、ビタミン…

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、28回目です‍♀️ 今回は、FTP test shorterを行いました‍♂️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをはめてスタートです 上記文字リンクから…

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、27回目です‍♀️ 今回は、久しぶりに私の定番TT effortsをやりました‍♂️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをはめてスタートです 上記文…

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、26回目です‍♀️ 前回の更新4/19からかなり空いてしまいました。 サボらずローラー台に乗ってはいたんですが、記事にする程の内容でなかったり、 走り疲れちゃって中々 記事にできてい…

こんにちはオススメの一品 今回は、キレートレモン 無糖を紹介します キレートレモン 無糖 キリンレモン 無糖 買うならamazonがオススメ キレートレモン 無糖 出典:ポッカサッポロ 普段は、ウィルキンソン等の単なる味のない炭酸水を飲んでいましたが、 キレ…

出典:カンパニョーロ ゾンダ シャマル シロッコ 初めてロードバイクを買う時、多くの人は、エントリーグレードやミドルグレードを買うと思います。 それらは、だいたいが完成車といって、フレーム、ホイール、タイヤ、コンポーネント等、全てが最初からセッ…

いつも記事を見てくれて有り難うございます FTPを上げるトレーニング日記、25回目です‍♀️ 今回は、TOW stage5のグループライドに挑戦しました‍♂️ いつも通り、Sierraと、BCAAと、カーボゲインを入れたドリンク作って、 グローブをはめてスタートです 上記文…